| 代號 | 課程名稱 | 學費 | 雜費 | 星期 | 時間 | 日期 | 教師 | 課程簡介 | 校區 |
| HF20 | 微瀾漫舞-舞中禪的美學 | 2200 | 300 | 二 | 14:00-15:30 | 06/30- 09/15 | 林爰言/舞蹈創作者 | 《微瀾漫舞》以「舞」悅「心」 透過，身體的流動（Wave）與空間的覺察（8方覺察） 引導學員在舉手投足間，體現「自覺」與「自在」。 課程三重奏 身覺：定根與借力 學習太極系的「虛實換位」，沉肩、垂肘、鬆胯，不啓動肌肉並活化肌肉彈性與韌性，進而保護脊椎、膝蓋與關節。 心流：微瀾與穿越 身體的立體Wave，由所編創的 8 個運行軌跡（開、穿、鬆、提、圓、收、上、合），建構了一場完整的肢體呼吸，舞動中沒有對錯、好壞，只有緊緊跟隨所引導的身體氣息。 如一場能量的布施，得以讓「身自由。心如水」 意轉：8方覺察與圓滿 8 個方位的位移空間，訓練在自由舞動中，始終能回歸到中心位置的，定。無論面向哪個方位，皆能成圓。 (限25人) |
惠中 |